هذا التحدي سينجح حتى لو لديكِ شعور دائم بالذنب يسلب منك اللحظة | مسؤوليات كثيرة لا تعرفين أين تبدأين | لا تملكين الطاقة ولا الوقت للاستمتاع مع أطفالك
لقد تحدثنا في الآيام ال 3 عن:
اليوم الأول
بناء معقتدات جديدة كأم عاملة: تنظيم الأفكار والمشاعر حول خلق التوازن بين جوانب الحياة والتحرر من مشاعر الذنب
اليوم الثاني
بناء عادات صغيرة كأم عاملة: وضع أهداف قابلة للتحقيق عبر خلق عادات صغيرة إيجابية
اليوم الثالث
موازنة الحضور و الطاقة كأم عاملة: عبر التوازن بين تلبية احتياجاتي الشخصية و احتياجات طفلي (التدرب على أدوات تربوية مناسبة)
شاهدي الملخص الآن وانضمي لنا
سجل تفاصيلك الصحيحة
تأكدي من ادخال تفاصيلك الصحيحة حتى يتم تحويلك بنجاح لصفحة الملخص
أشعر بك تمامًا لأني أعاني من نفس التحديات
أنا د. إيمان بطيخة
أنا أم عاملة و مديرة شركة في كندا وأعمل مع فريق من ١٨ شخص و لدي توأم بعمر ٦ سنوات. لدي الكثير من المسؤليات تجاه نفسي و عائلتي و أطفالي و عملي و فريقي و أفهم تماما ما قد تمر وتعانيه منه كل أم عاملة لأنني مررت به سابقاً
و كوني أم و مدربة مربيين معتمدة من الجمعية الأمريكية للانضباط الإيجابي استطعت أن أجد الصيغة التي ساعدتني على بناء عمل ناجح يتطور كل يوم مع مراعاة احتياجات عائلتي و نفسي و تلبيتها بانتظام.
سأقوم بتقديم هذه الصيغة لك أنت لتساعدك كما ساعدتني على إيجاد الهدوء في فوضى الحياة.